酵素ダイエット 市販

市販の酵素液、今ではたくさん出ていますが、
一番最初にめにした酵素液って、

ベジーデルって酵素液で48時間の断食ダイエットで
痩せる！って触れ込みでした♪


48時間はちょっときついんで、24時間のプチ断食で
試す人も多かったのではと思います♪

→ベジーデル酵素液




プチ断食の後の回復食も同じ時間取りましょう♪
24時間断食したなら24時間かけて回復食で
胃袋の機能を活発にして行きましょう♪

最初は薄めのものから流動食から。
だんだん形のあるものにレベルアップしていくのが
回復食ですね！

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