酵素ダイエットの仕方

断食（ファスティング）と合わせると即効ダイエットになりますが、
無理をしたり、回復食の期間をしっかり過ごさないと、
リバウンドするわ、太りやすい改質になるわでいいことがないので

まずは、置き換えダイエットとして実践することをおすすめします！

最初は、朝食から。
いままで朝食を摂ってないって方もこの機会に
朝食を摂るようにしてみてください。

午前中の頭の冴えが違うと思います♪
カロリーがプラスされるじゃんｗ
という心配も多分不要です♪

仕事がはかどるならばｗ
頭の冴え＝脳みそがカロリー消費してくれてる
状態ですから♪


次の段階は、朝と夕食を酵素液に置き換えてみてください。
この段階に来たら効果を実感できる様になるのでは御思います。

1ヶ月で1,2キロ。
うまくいくと2,3キロはいけるのでは？

？
5日間の間違いじゃないかって？


えびちゃんのダイエット方法は、素人がいきなりやると
失敗するんじゃないかと個人的に思ってます。

軽い運動も取り入れてるんでは？
なんてことも考えちゃったり^^;？

はじめて、酵素ダイエットされるあなたは、置き換えダイエットで
ゆっくり体重を落とすことを考えてみてくださいね♪


置き換えで有名な酵素もありましたねぇ♪

浜田ブリトニーさんが実践したこれ♪





お腹が減らない!?
酵素液-10kダイエット

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