えびちゃん 酵素ダイエット

えびちゃんが行列で酵素ダイエットについて明かしたそうですが、
調べてみたら酵素ダイエットだけじゃなくてプラスアルファで
発芽玄米を使ったダイエット方法も実践してたそうです！

発芽玄米といえばマクロビオティックですよね、たしか。
”自然食”とか”玄米菜食”とか言われている食事療法のことですね。

酵素ダイエットは、つまるところ断食でしょうが
えびちゃんは5日間のダイエットの内3日間は酵素ダイエットだった
っていってるので、3日間の断食をしたんでしょうか？

3日間ってかなり本格的です^^;
アドバイザーがいたんでしょうねぇ。

それか、完璧な断食ではなく、
1食を酵素液に置き換えたり、
朝と夕の2食を置き換える置き換えダイエットのことを
広義で断食（ファスティング）と表現したんだと思います。


ということは、
3日間の置き換えダイエット＋2日間の発芽玄米

でえびちゃんはダイエットに成功したんですね♪
痩せたのは3キロだって言ってましたね！

5日で3キロ。
結構いい数字ですね♪


そうそう！

酵素液は、モデルさんや芸能人に密かに人気で
一般に出回ってなかったこの酵素なんだそうです♪





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